Så jag har istället börjat ha små burkar med färdigskurna paprikor (hans favvo grönsak), smoothies, uppskuren frukt eller bär eller något annat lätt att äta som stillar suget.
Jag brukar även ha med en smoothie eller frukt när jag hämtar efter dagis vilket är mycket uppskattat och brukar kunna rädda humöret.
Själv är mitt mål i år att vara noga själv också med att äta lite mellanmål. Man är ju så noga med hästar och barn, men glömmer lätt bort sig själv. Återigen gäller det att vara lite planerad så här kommer lite tips.
Bär, frukt eller grönsaker uppskurna i en skål i kylen. Perfekt snack för barn när de vill ha något innan maten. |
Smoothie. Gör en större mängd och spar några till senare under dagen. |
Smoothie bowl dvs helt enkelt en lite mer trögflytande smoothie i en skål med olika topping. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar